全身疼痛如何調(diào)理
病情描述：弟弟前天剛跑完10000米，渾身疼痛怎么辦？要不要去醫(yī)院看看？有喝的中藥沒？全身疼痛如何調(diào)理
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
患者跑了1萬米后出現(xiàn)渾身疼痛，這是因為乳酸沒有完全代謝掉的導致，因此需要適當?shù)亩嗪赛c溫熱水或者是熱敷，看是否有緩解，實在沒有辦法的情況下可以口服蘇打中和乳酸，具體藥物的用法用量要在臨床醫(yī)生的指導下應用。同時需要注意休息。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，全身疼痛可能是勞累過度引起的，最好結(jié)合醫(yī)生結(jié)合醫(yī)生針灸按摩，同時建議注意休息，不要過度勞累，平時注意不要熬夜等，最好按時補鈣，多吃瘦肉雞蛋等食物，平時注意不要劇烈運動，最好適當活動，建議慢慢鍛煉，可以改善不適癥狀。
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