宮寒艾灸哪個(gè)部位最好？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，宮寒者一般艾灸三陰交穴、陰陵泉穴、神闕穴、關(guān)元穴、子宮穴、腎俞穴。每個(gè)穴位每天十五分鐘。堅(jiān)持幾個(gè)月。應(yīng)該會(huì)有成效。另外宮寒的一個(gè)很重要的原因是跟生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣有關(guān)系的。建議停止一段時(shí)間的寒涼冰冷食物。比如：冰冷生食。忌冰塊、牛奶、綠豆、西瓜、吹冷空調(diào)、還有女孩特別喜歡吃冰激凌等等，經(jīng)期不要用涼水洗手。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，并且有一些血塊的話，那么這種情況可能屬于是有一些寒凝血瘀或者說(shuō)是氣滯血瘀造成。對(duì)于這種癥狀的調(diào)理來(lái)說(shuō)，最好是選擇服用一些溫腎散寒的中藥來(lái)調(diào)理一下。當(dāng)然也可以選擇局部的做一些艾灸治療。可以選擇足太陽(yáng)膀胱經(jīng)或者說(shuō)是任脈的穴位。
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