藥店里賣安眠藥嗎?
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠提示入睡困難,睡眠質(zhì)量不好,多夢(mèng)容易醒,年輕人失眠考慮有精神心理的因素,如生活及工作壓力大,人際關(guān)系不好,不要隨便吃安眠藥,避免依賴,建議你就診醫(yī)院心理科看看,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療,平時(shí)一定注意勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
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