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成人晚上喝奶粉好嗎？

病情描述：我最近工作壓力很大，晚上總感覺餓想要吃東西，于是就買了一袋奶粉放在家里，晚上餓的時(shí)候就會(huì)沖一點(diǎn)喝，那么成人晚上喝奶粉好嗎？比如現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間大概十點(diǎn)左右，喝完奶粉會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝紅霞
    謝紅霞 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，成人在晚上的時(shí)候是可以喝奶粉的，而且喝奶粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有鈣等營(yíng)養(yǎng)素。建議應(yīng)該在睡前一個(gè)小時(shí)喝，這樣可以讓體內(nèi)更好的吸收，不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。喝奶粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有鈣等營(yíng)養(yǎng)素是會(huì)使人身體充分的吸收到營(yíng)養(yǎng)，然后體重增加的。

  • 劉如順
    劉如順 醫(yī)師
    白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你說(shuō)的這種情況，這種做法是完全可以的，應(yīng)該是由于晚上吃的飯少，再加上熬夜的話，睡覺的時(shí)候可能就會(huì)感覺到餓的，但是最好不要喝含糖多的，也就是說(shuō)最好喝無(wú)糖的奶粉，適量喝點(diǎn)奶粉不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，也可以吃點(diǎn)其他的零食或者水果。

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謝紅霞
謝紅霞 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒感染性疾病，小兒腎病，結(jié)締組織疾病，新生兒疾病，危重癥救治。
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