艾灸在哪個時間段最好？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
艾灸在上午最好。這種療法具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理臟腑、溫陽除濕的作用，中醫(yī)分陰陽，從午夜到中午，人的陽氣逐漸增強，上午是身體陽氣旺盛的時候，可以增強艾灸的作用。而從中午12點至午夜12點，陰氣逐漸增多，氣血逐漸匯合，不宜艾灸。建議患者艾灸后6小時內(nèi)不要吹風(fēng)，不要喝涼水，不要洗澡，要注意冷暖。
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徐妹藏 主治醫(yī)師
老干部醫(yī)療保健中心 一級
中醫(yī)講究冬病夏治，夏天三伏天做艾灸，效果會更好。如果平時做艾灸，最好選擇在上午飯后半小時左右。平時讓母親多注意保暖不要碰冷水。多吃些含鈣豐富的食物比如大豆、玉米等，少吃含鐵高是食物，忌喝濃茶。適當(dāng)活動，多曬太陽，多參加戶外運動
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