艾灸腹部可以減肥嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，艾灸腹部是可以起到減肥的效果的，而且艾灸還可以排出體內(nèi)的濕氣和毒素。想減肥的話建議還是健康減肥，平時(shí)多注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，吃一些新鮮的蔬菜和水果，多做一些運(yùn)動(dòng)，避免久坐，晚上少吃含脂肪高的食物。這些都會(huì)對(duì)減肥起到一定作用的。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
如果你是宮寒引起的腹部肥胖，艾灸腹部有可能會(huì)緩解這種癥狀，但是一定要注意控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，在飯后半小時(shí)之內(nèi)不要坐，也不要躺，要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，防止腹部脂肪的堆積，飲食上不要吃一些過(guò)于油膩的食物，含糖量高的食物也不能吃。
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