艾灸減肥的具體操作方法是什么？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
艾灸減肥是指在穴位上進(jìn)行艾灸，從而達(dá)到減肥的作用。肥胖是因?yàn)槠⒉贿\(yùn)化，水郁痰積，所以會胖，艾灸可以健脾利濕化痰，所以艾灸可以減肥，艾灸部位通常以腹部穴位為主，如中脘、監(jiān)利、舒天、關(guān)元、氣海、水道等，也可以選擇合適的穴位在上肢和下肢肥胖部位進(jìn)行艾灸，常用的穴位有上肢的手臂、曲池、手三里，下肢的風(fēng)龍、銀陵泉、足三里、石豐、環(huán)條等，也能起到健脾、利尿、祛痰的作用。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
艾灸減肥的實(shí)用方法是艾灸箱溫灸或艾灸箱手提式艾灸。首先，點(diǎn)燃艾灸棒后，將火頭向下插入頂管器內(nèi)，然后定位穴位，選擇位置，將雙橡皮帶系在熏蒸部位，將艾灸箱底部套在穴位上，將橡皮帶套在艾灸兩側(cè)的底環(huán)上。當(dāng)艾灸箱放在腹穴上，隨著艾灸棒的燃燒，熱氣慢慢地穿透腹部皮膚，艾灸時(shí)間最好控制在15~30分鐘/次，每天一次或每隔一天一次。
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