艾灸腹部減肥有效嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
艾灸它可以起到一個(gè)活血化瘀的作用，艾灸腹部是否能減肥，這個(gè)存在不確定因素的?？赡軙幸欢ǖ臏p肥效果，但是減肥的話還得需要通過飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉聯(lián)合來進(jìn)行，這樣相對效果比較好一點(diǎn)。每天有氧鍛煉40分鐘以上，平時(shí)多吃蔬菜，控制零食，甜食，夜宵等食物的攝入。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級乙等
艾灸是具有去濕氣的效果，中醫(yī)認(rèn)為如果人體肥胖主要是考慮有痰濕，但是如果只是通過艾灸，可能對于減肥并不能夠達(dá)到特別有效的效果，可以進(jìn)行針灸，對腹部進(jìn)行減肥，此外還可以進(jìn)行埋線減肥，同時(shí)也要運(yùn)動和飲食一起綜合的配合在一起，這樣才能夠達(dá)到減肥的效果。
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