啥時(shí)候艾灸好？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議選擇早上和中午做艾灸治療效果要好一點(diǎn)，對(duì)于溫補(bǔ)身體陽氣有促進(jìn)的作用。適當(dāng)?shù)陌膶?duì)身體特別有益，能夠加速新陳代謝，還能使體內(nèi)的寒氣盡快排出來，最大的功效就是能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。但是艾灸當(dāng)天一定要注意風(fēng)寒侵襲，保持情緒平穩(wěn)，忌食生冷食物。
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高玲玲 主治醫(yī)師
東營區(qū)勝園社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)甲等
艾灸補(bǔ)陽氣，按照中醫(yī)理論夏季陽氣盛，一天之中中午陽氣最盛，這個(gè)時(shí)間艾灸效果最好。晚上最好不要艾灸。還有古人將一天分為12個(gè)時(shí)辰，分別對(duì)應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，所以要想通過艾灸解決某條經(jīng)絡(luò)上的問題，最好能與經(jīng)絡(luò)工作時(shí)間相對(duì)應(yīng)，效果更好，當(dāng)然，有些經(jīng)絡(luò)，當(dāng)令時(shí)間在夜間，可不必拘于時(shí)段。再就是艾灸注意酒后、飯后、劇烈運(yùn)動(dòng)后、經(jīng)期、情緒不好時(shí)盡量不要艾灸。
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