助眠的中藥有哪些呢？
病情描述：這一個月以來，我睡眠質(zhì)量特別不好，或許是因為工作壓力大的原因吧。我身邊的人有人睡不著喝安定片。但是我覺得那種藥副作用太大，我想問，助眠的中藥有哪些呢？這些中藥可以常年喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果患者出現(xiàn)失眠，可以吃一些干姜、何首烏、鹿茸、酸棗仁或靈芝等，能夠起到安神助眠的作用。也可以通過口服中成藥來進行調(diào)理身體，能夠起到中樞神經(jīng)穩(wěn)定，達到改善睡眠或出現(xiàn)多夢的目的，患有失眠可能與年齡或心理因素有關，如果失眠嚴重，可能會造成神經(jīng)衰弱或記憶力下降等。
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病情分析：
采用中藥治療失眠，辨證施治效果比較好，心腎不交，建議用溫膽湯或酸棗仁就可以治療，心腎不交的表現(xiàn)就是晚上想睡睡不著，白天精神還差。還有是血氣不足，中醫(yī)認為脾胃是產(chǎn)生血的所在，血不足就不能營養(yǎng)于腦，就產(chǎn)生失眠，這可給予參苓白術顆粒。另外胃不和則睡不眠，晚飯不宜過飽，另外還有補肝腎的藥物，比如安神顆粒，七葉安神片，治療失眠也比較好。
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