艾灸灸多久合適？
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸的時(shí)間，在人體不同的部位是不一樣的，對(duì)于一般的穴位，灸法時(shí)間建議在15分鐘左右。如果是像關(guān)元在腹部，身體功能較強(qiáng)的這些穴位，建議艾灸20~30分鐘為佳。如果是頭面部的穴位，建議灸的時(shí)間要短一些，不宜超過5分鐘，灸溫不宜過高。如果想到強(qiáng)身健體的作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸才能看到效果，每次20~30分鐘。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
艾灸雖然已經(jīng)作為家庭常用，但是有一定的副作用和注意事項(xiàng)，有些部位不能進(jìn)行艾灸，月經(jīng)期間及孕婦等不能進(jìn)行艾灸，還要觀察皮膚情況，艾灸時(shí)間及艾灸條與皮膚的距離，都是有要求的。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行艾灸治療，以防使用不當(dāng)，導(dǎo)致皮膚損傷。
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