什么中藥能提高免疫力？
病情描述：因?yàn)槲疑聛淼臅r(shí)候身體特別虛弱，身體情況一直不是很好。上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常得一些感冒發(fā)燒的病。免疫力也有點(diǎn)兒低，不知道吃什么中藥能提高免疫力？我想趕快把我這個(gè)病治好。
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，是藥三分毒，我想這個(gè)道理你也許會懂的。要想提高身體免疫力，關(guān)鍵在于食療，特別是要多吃富含維生素高的食物。同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，含鈣的食物也是不可缺少的，像雞蛋，牛奶，蝦皮。平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，而且一定要持之以恒。三餐一定要規(guī)律，一定要規(guī)律作息。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你從小身體比較瘦弱，非常的容易得感冒。不建議你用藥物來調(diào)節(jié)免疫能力，可以從平時(shí)的生活中入手。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力。注意合理的膳食營養(yǎng)，平衡各種膳食的攝錄。保證身體各種微量元素的充足。保持良好的作息時(shí)間，保證睡眠的質(zhì)量。并且擁有良好的心理狀態(tài)。你的抵抗力就會逐漸提高的。
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