艾灸哪個(gè)穴位減肥？
-
-
-
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，只要有恒心有毅力，減肥不是難事，貴在堅(jiān)持，艾灸穴位有中脘、下脘、天樞、關(guān)元、氣海、帶脈、足三里、脾俞、三焦俞等，早中飯不要吃的太雜，晚飯要清淡，水煮菜最好，不吃主食，吃飯時(shí)間要固定，遠(yuǎn)離小食品、蛋糕等甜食，能站著就不要坐著，要科學(xué)的少吃多運(yùn)動，改善易胖的體質(zhì)。
-
-
-
-
高玲玲 主治醫(yī)師
東營區(qū)勝園社區(qū)服務(wù)中心 一級甲等
肥胖者減肥現(xiàn)在廣告方法很多。本人還是主張控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合，針灸、艾灸等作為輔助治療。
需要艾灸的穴位是：梁丘穴、公孫穴。腹部肥胖者還可以灸天樞穴、大橫穴、氣海穴、關(guān)元穴。
減肥需要一定的毅力，在長期堅(jiān)持飲食控制和多做運(yùn)動的同時(shí)要合理飲食保證身體的營養(yǎng)供給。
-
-
-
如何給孩子艾灸，如何判斷艾灸的好壞
小兒的艾灸是大家在艾灸中需要特別關(guān)注的一個(gè)方向。因?yàn)樾汉脛樱诎牡倪^程中，家... 詳細(xì)?
-
-
為什么艾灸可以治??？艾灸有哪些功效？
艾灸是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，也是我國文化瑰寶中醫(yī)理論中不可缺少的一個(gè)重要部分。很... 詳細(xì)?
-
-
艾灸應(yīng)該注意什么
借灸火的熱力以及藥物的作用,運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，通過經(jīng)絡(luò)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號