泡澡用什么中藥好呢？
病情描述：我這幾日工作太累了，渾身酸痛，我覺(jué)得可以洗澡泡中藥緩解，泡澡用什么中藥好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你如果工作過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)不好，主要是可以用一些艾草，紅花，生姜煮水來(lái)泡澡，可以疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)還可以配合按摩一下穴位，同時(shí)平常應(yīng)該注意休息，如果還是不能改善，也可以做一下針灸和推拿治療，在泡澡的過(guò)程中還要避免吹風(fēng)受涼。
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病情分析：
建議打算泡澡還是可以適當(dāng)?shù)倪x擇藏紅花等，對(duì)改善身體的疲勞等是有幫助的，平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體或者在飲食方面多注意調(diào)理身體，建議多吃新鮮的蔬菜水果，多調(diào)理觀察一段時(shí)間還是有幫助的，但是盡量不要有壓力的，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。
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