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怎樣消除乳酸堆積？

病情描述：請問要怎樣消除乳酸堆積？如果方便的話醫(yī)生可以提供多一些方法嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是出現(xiàn)了乳酸堆積的情況，一般是由于過度疲勞或者是劇烈運(yùn)動等因素引起的局部無氧代謝，導(dǎo)致了大量的乳酸生成，局部堆積，可以出現(xiàn)酸痛的癥狀，對于這種情況，一般建議可以休息，然后做一下局部的熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，多喝一些溫水。

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齊殿君
齊殿君 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長：多種慢性病共病的綜合處理，惡性腫瘤早期篩查
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