男人吃什么補精子？
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
男人可以多吃一些富含鋅的食物或者是富含肉堿的食物能夠起到補精子的作用。飲食上可以吃一些牛羊肉，雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，菠菜，豬肝這樣的食物都含有豐富的鋅元素，能夠起到補精的作用。也可以吃一些左旋肉堿之類的保健品。精子稀的患者在日常生活中注意節(jié)制性欲，不要縱欲過度。
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病情分析：
男人如果排出的精液檢查明確是精液外觀偏稀薄一些，就需要考慮精子數(shù)量少或者是蛋白質(zhì)的功能問題，特別是蛋白質(zhì)液化功能有一定的相關(guān)性，目前可以通過精液全套檢查來進行綜合判斷，也可以通過微量元素鋅硒或者是雄激素來促進精子的產(chǎn)生。
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