紅豆紅棗銀耳湯的功效？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
紅豆銀耳紅棗湯有一定的養(yǎng)生保健的功效，它的營養(yǎng)成分較為高，具有養(yǎng)肝護(hù)肝和滋陰養(yǎng)顏的功效，可以補(bǔ)充人體的動能，常常喝可以充分發(fā)揮非常好的養(yǎng)顏美容的功效，具備皮膚美白，防止色斑的實(shí)際效果，此外再減少血壓，防治心血管疾病的層面，也可以有一定的功效。但是銀耳性寒，容易導(dǎo)致腹瀉，冬天的時候可以少加一些，不可以喝太多。想要有一個健康的身體，還需要您日常多多鍛煉身體，注意合理的飲食搭配，葷素均勻。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
紅豆和紅棗都有補(bǔ)血的作用，而且紅到可以去除體內(nèi)多余的水分，銀耳湯含有豐富的膠質(zhì)，有利于美白皮膚，還有潤燥的功效，可以每天都吃一些，如果你體質(zhì)差容易引起感冒在建議你平時的飲食一定要多樣化多吃蔬菜和水果都是高的買的食物中營養(yǎng)有利增加升起的
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