吃雞胸脯的好處是什么？
病情描述：我現(xiàn)在都很少吃豬肉了，大部分時(shí)間都吃雞肉，吃雞胸脯的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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杜可 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞肉屬于白肉系列。蛋白質(zhì)含量比豬，羊肉含量高，脂肪含量比較低。長吃禽類及魚類可以。明顯的降低患冠心病和腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。女性少吃豬牛羊肉，以禽魚類來補(bǔ)充肉類的攝入能明顯降低乳腺癌的發(fā)病率。所以說，常吃雞魚肉類，有延長壽命的好處。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
雞胸脯肉屬于白肉，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，身體的生理代謝需要蛋白質(zhì)的參與，每天都要從食物食物中攝入蛋白質(zhì)，才有利于滿足身體的代謝需要，但是建議你最好是吃炒雞少吃肉，雞肉雞含有雌激素類的食物，吃的太多不利于身體的健康，多吃蔬菜和水果。
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