脾胃虛弱要怎么調理？
病情描述：最近吃什么都覺得特別不香，而且身體感覺虛弱無力，而且很容易沒有胃口，吃什么都不香，晚上容易失眠，早上睡不醒，身體感覺一天比一天虛弱，比較像重感冒那種癥狀，脾胃虛弱要怎么調理？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾胃虛弱的調理方法如下:1、首先要從飲食上面調理。脾胃虛弱人群消化能力比較弱，要吃容易消化的食物。2、脾胃虛弱要注意適當運動。通過運動可以讓胃口消化能力增強。3、脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
脾胃虛弱的人可以口服一些健脾養(yǎng)胃的藥物進行調理，平時在飲食上要養(yǎng)成一個好的飲食習慣，不要吃一些辛辣，油膩和過于刺激性的食物，少吃多餐，以容易消化的軟食為主，要在醫(yī)生的指導下服用藥物，期間在飲食上要多吃一些補氣養(yǎng)血的食物。
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