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如何提高y精子的數(shù)量?

病情描述:前不久我去檢查了精子,被告知精子y精子數(shù)量低,請(qǐng)問(wèn),如何提高y精子的數(shù)量?
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,想要提高男性精子數(shù)量??梢钥紤]服用生精片。只要按照療程服用,可以有效的提高男性的精子數(shù)量。平時(shí)也可以多吃一些核桃,枸杞,木耳之類的食物。也是可以有效的提高男性精子數(shù)量的。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。合理的安排生活作息。健康的生活方式對(duì)于這種情況也是有幫助的。

  • 徐淑媛
    徐淑媛 醫(yī)師
    淮南華健醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    建議應(yīng)該多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或者配合飲食等調(diào)理看看,幫助改善精液質(zhì)量的,如果精液質(zhì)量比較長(zhǎng)很可能體質(zhì)的因素導(dǎo)致也可能休息不好熬夜勞累導(dǎo)致了不適的情況,需要積極配合有氧運(yùn)動(dòng),在飲食方面可以選擇黑芝麻黑豆等,不要有飲酒的情況即可的。

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