艾灸哪個部位可以減肥？
病情描述：我今年23歲，身高162體重170斤，特別的胖，穿什么也不好看，尤其是夏天我都不敢穿短袖短褲不好意思把我的腿漏出來怕別人會笑話我，我現(xiàn)在想減肥，聽說艾灸可以，我想知道艾灸哪個部位可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，艾灸可以作為減肥的輔助方式，但是單純依靠艾灸效果并不一定明顯，通常來說可以艾灸三陰交，足三里，關元穴，神闕穴，命門穴等等，都是會有一定的幫助減肥的作用，但是減肥的主要依靠還是飲食和運動。簡單來說就是控制飲食，走動雙腿，運動消耗脂肪為主。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
從你身高和體重的比例看，確實過于肥胖。正常女孩子身高162的話，標準體重在110斤左右比較合適的。所以你需要進行有效的減肥。艾灸雖然可以起到減肥效果，但你這種情況最好再配合鍛煉和控制飲食的方法來減肥，主要以消耗體內脂肪為主。要艾灸減肥的話，可以選擇大椎，腰陽關，中脘，關元等穴位艾灸，長期堅持就可以起到一定的減肥效果。
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