怎樣預防貧血？
病情描述：最近臉色有點差，別人說我有點貧血。請問怎樣預防貧血？貧血怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
首先，這種情況下多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，也可以多吃一些動物的內(nèi)臟，像動物的血液，比如說多吃一些豬肝、雞肝、鴨血、豬血、這些都有補血的功效。平時要加強鍛煉，這樣可以改善身體的素質(zhì)。多吃一些瘦肉、大蝦，排骨、之類的。如果貧血比較嚴重的話，也可以喝補血口服液。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
你好，現(xiàn)在我們所說的這個貧血，大部分就是這個營養(yǎng)不良性的貧血，要在飲食上面很好的進行調(diào)節(jié)，可以預防貧血，要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，也要多吃一些含鐵量比較高的食物，要營養(yǎng)均衡，食品多樣化，不能偏食，出現(xiàn)的了貧血的癥狀以后也要進行治療。
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