失眠 艾灸哪里？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠要進(jìn)行艾灸治療，要看一下你是什么原因引起失眠，不同的原因引起的失眠，艾灸的地方和艾灸的穴位，和艾灸的方法是完全不同的。所以如果說(shuō)您有失眠要進(jìn)行艾灸，建議最好是到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，比如說(shuō)由腎氣虧虛引起的失眠就可以艾灸涌泉穴。
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朱紅艷 主治醫(yī)師
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)
一般失眠可以艾灸安眠穴、神門(mén)穴、內(nèi)關(guān)穴，涌泉穴等，艾灸治療失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即艾灸。并且艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。同時(shí)配合口服中藥進(jìn)行調(diào)理，注意休息，每天晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶，或是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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