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腰肌筋膜炎如何有效的治療？

病情描述：可能是因為我在做運動的時候沒有太注意細節(jié)才會導(dǎo)致我患有腰肌筋膜炎的吧，現(xiàn)在患病的地方很難受，請問醫(yī)生腰肌筋膜炎要如何治療才會是有效的治療呢？你的治療方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有腰肌筋膜發(fā)炎，主要會導(dǎo)致腰肌的肌肉僵硬疼痛也有可能還會出現(xiàn)腫脹，當(dāng)長期久坐或者彎腰過多，有可能還會引起癥狀更加明顯的，首先您平常可以多用熱毛巾熱敷按摩，促進局部的炎癥慢慢消退，也可以吃點非甾體類消炎藥，還可以做一下物理治療。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你長時間運動肌肉勞損，平時不注意肌肉的保養(yǎng)，沒有做好熱身，牽拉放松，保暖等，是會引起腰肌筋膜炎，導(dǎo)致腰部疼痛，運動功能下降。你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物配合針灸療法，中低頻療法，超短波療法治療。這段時間注意休息，可以做肌肉能量技術(shù)療法。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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