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腰痛按摩穴位主要有哪些？

病情描述：我從網(wǎng)上查了很多資料，但是沒(méi)有查到腰痛按摩穴位，想問(wèn)一下專家，我現(xiàn)在腰特別疼，想讓我愛(ài)人給我按摩按摩，因?yàn)檠@個(gè)位置比較特殊，我想按照穴位按摩，不想讓他這樣瞎按。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰部疼痛可以按揉腰部局部的穴位，首先如果腰痛，你可以先找到腰痛點(diǎn)，具體的痛點(diǎn)進(jìn)行按揉進(jìn)行改善，此外可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)，穴位進(jìn)行按揉，像腎腧穴，大腸腧，以及腰陽(yáng)關(guān)都是可以進(jìn)行按揉的，如果疼痛的厲害的話也可以在局部進(jìn)行熱敷進(jìn)行改善。

  • 楊儉全
    楊儉全 醫(yī)師
    白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    按摩對(duì)于緩解腰疼，還是非常有好處的，可以緩解局部的肌肉緊張，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腰疼的恢復(fù)?？梢园茨δI俞穴大腸俞和委中穴。這些穴位都是對(duì)于緩解腰痛有較好療效的，可以交替地進(jìn)行按摩，可以緩解腰疼的癥狀。你也可以買(mǎi)一個(gè)穴位按摩圖進(jìn)行對(duì)照按摩。

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劉明曉 副主任醫(yī)師

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