頭痛頭脹頭暈怎么辦？
病情描述：馬上就要過年了公司現(xiàn)在面臨倒閉的階段，所以工作量特別大，而且每天精神極度的緊張每天晚上睡眠時(shí)間都不夠，到后來的話基本也不想睡覺了，好幾天也不困，頭痛頭脹頭暈怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這些現(xiàn)象就是因?yàn)榫o張，焦慮，壓力大造成的。特別是失眠多夢(mèng)的問題，最好還是放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，陽光一點(diǎn)，多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，鍛煉鍛煉身體，多喝點(diǎn)水，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡泡腳，可以服用谷維素片安神補(bǔ)腦液，不行的話排除一下血壓血糖異常的問題，頸椎的問題。
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肖木大 醫(yī)師
朝陽縣賈家店衛(wèi)生院 一級(jí)
你這種情況應(yīng)該是精神緊張，睡眠不足引起的神經(jīng)性頭痛頭暈，首先需要調(diào)整工作生活飲食習(xí)慣，補(bǔ)充足夠睡眠，放松心情，減輕壓力，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，但是需要低鹽低膽固醇飲食，多吃一些含維生素多的蔬菜水果，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以適當(dāng)口服助睡眠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物
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