中年婦女輕微貧血要吃什么補(bǔ)品？
病情描述：我的媽媽跟我說(shuō)他這幾天感覺(jué)她跟貧血似的，走路飄飄的，臉色發(fā)黃，而且身體虛弱，去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果讓我媽媽猜對(duì)了，輕微貧血，不嚴(yán)重，我想咨詢(xún)下中年婦女輕微貧血要吃什么補(bǔ)品？
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕微補(bǔ)血可以食用富含鐵質(zhì)的食物，也可以多食用富含維生素的青菜和水果。維生素能夠促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，我只能夠生血養(yǎng)血。貧血可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足引起的，在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，才能夠促進(jìn)身體的健康。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)身體免疫力的提高。
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李秋鋒 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
中年女性，輕度貧血，考慮可能與月經(jīng)量增多，營(yíng)養(yǎng)不良，吸收不好，胃腸蠕動(dòng)消化功能不良等因素都有一定關(guān)系。如果只是輕微貧血的話，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉，雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，必要時(shí)可以服用糾正貧血的藥物治療，再不行就去醫(yī)院做個(gè)骨髓穿刺及其它相關(guān)檢查，以明確貧血的類(lèi)型，然后再給予針對(duì)性處理。
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