日常生活中怎樣保護(hù)肝臟？
病情描述：醫(yī)生你好，我想要咨詢一下我因?yàn)楣ぷ髟蛎刻於家鋈?yīng)酬喝大量的酒，害怕年紀(jì)輕輕身體就健康了，所以想要咨詢一下醫(yī)生日常生活中怎樣保護(hù)肝臟？希望醫(yī)生幫忙解答一下，謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
盡量控制少飲酒，少抽煙，平時(shí)少吃一些油膩的，多吃一些蔬菜，飲食清淡一點(diǎn)，不要大魚大肉的，盡量不要熬夜，心情狀態(tài)要放好，多吃些谷物，如，糯米、黑米、高粱、魚類、鱸魚、鯽魚，可以做成湯、粥、茶、等美食、可以健脾補(bǔ)肝，都可以護(hù)肝臟，有益無害，
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常喝酒對身體的危害很大，沒有一點(diǎn)好處，可以損害肝臟功能，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致肝硬化或者肝癌，誘發(fā)胃癌等很多疾病，建議你養(yǎng)成健康的生活方式，不要喝酒了，飲食清淡為主，平時(shí)多吃新鮮蔬菜及水果，少吃肉食，適量鍛煉身體，不要熬夜，定期體檢。
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