想要健康的孩子應(yīng)該怎么做?
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果夫妻雙方身體健康情況都比較好,要保持良好的心態(tài),不必過于緊張,要放松心情,因為緊張以及壓力過大,都會對懷孕有影響。要有良好的習(xí)慣,比如不吸煙、不喝酒、不熬夜,要遠離對身體有輻射的地方等等。要適當進行鍛煉,健康飲食,同時也要及時補充葉酸。還要注意,想要一個健康的孩子,就一定要遠離各種藥物,要提高自己的抵抗力。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
想要一個健康的孩子,一定要做好備孕準備,可以口服中藥,調(diào)理一下身體。平時要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物,備孕期間盡量不要抽煙喝酒,不要吃任何藥物,不要熬夜,作息規(guī)律,保證充足的睡眠,增強自身的體質(zhì),體質(zhì)好才更容易受孕??梢栽趹言星叭齻€月和懷孕時三個月口服葉酸片,每天一片預(yù)防神經(jīng)管畸形。
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