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對(duì)腸道有益的食物有哪些？

病情描述：我的腸道有一些問(wèn)題，就是有時(shí)候他的吸收功能不是特別的好，排便功能也不是特別的好，反正就是想調(diào)理一下這個(gè)腸道的問(wèn)題，想通過(guò)食物的調(diào)節(jié)作用，對(duì)腸道有益的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先可以多吃一些軟食促進(jìn)身體的恢復(fù)，日常生活中可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，這些對(duì)身體都是有益的，同時(shí)可以多吃一些山藥，小米等養(yǎng)胃的食物，少吃辛辣刺激性寒涼的食物，這些食物會(huì)加重胃部的不適，另外在日常生活中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。

  • 楊小玉
    楊小玉 醫(yī)師
    金堂縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    腸胃功能不好的患者需要飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，以及油膩不易消化的食物，以防出現(xiàn)消化不良或便秘的情況。應(yīng)該多吃蔬菜水果，尤其是含纖維素較多的食物，注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸胃功能。

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包文中 副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰脾及胃腸道等普外科常見(jiàn)良惡性疾病的治療
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