兩歲寶寶一天可以吃幾個蛋?
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
2歲寶寶其實(shí)可以吃很多輔食,像牛肉啊,魚啊這些東西都可以給他吃飽嘛,不要局限于只是給他吃雞蛋或者是奶粉。像雞蛋的話,建議寶媽一天給他吃一個就可以了,不要吃的太多。平常也可以給他吃青菜水果,其實(shí)飲食也要均衡,如果你單單補(bǔ)充蛋白質(zhì),其他飲食不均衡的話,那對他身體也不好。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
雞蛋是屬于富含蛋白質(zhì)的食物,但是也含有一定量的脂肪,兩歲的寶寶每天最好是吃一個雞蛋,不要吃得過多。一個雞蛋已經(jīng)可以供應(yīng)每天營養(yǎng)的需要了,平時可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜,水果和營養(yǎng)容易消化的食物,保持飲食規(guī)律,飲食上注意葷素搭配。
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