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酒前酒后吃什么有利健康？

病情描述：喜歡喝酒，但都23歲了，也不是很年輕了，也要開始注重保養(yǎng)了，想戒酒是不可能的了，工作聚會(huì)都得喝酒，只能從平常的保養(yǎng)做起了，少受一點(diǎn)兒酒的危害也是好的，想問一下酒前酒后吃什么有利健康？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這個(gè)喝酒前酒后吃什么健康主要是要戒酒，不喝酒才是最健康的。一般情況下他們在喝酒前吃西瓜。還有一個(gè)是吃生葵花瓜子。這次在喝酒前吃味精。這些都有一定的解酒作用。你平時(shí)要注意多吃水果，加強(qiáng)營養(yǎng)，多在戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要吃低脂低鹽的飲食。

  • 鄧劍鋒
    鄧劍鋒 主治醫(yī)師
    習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    不管是在任何的時(shí)候，任何的女人酒精對人體的損害一直是存在的。在酒前多吃一些葛根和奶類制品和豆制品，這些對酒精的抑制和吸收是有一定好處的。在酒后多飲溫水，不要去喝濃茶，大量的溫水可以通過尿液使人體體內(nèi)酒精含量減低。同時(shí)多注意休息，對肝臟的恢復(fù)也是很重要的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張妍
張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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