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強(qiáng)迫性思維該怎么控制呢?

病情描述:醫(yī)生您好,近幾年發(fā)現(xiàn)自己的思維有時(shí)候很不受自己的控制,有時(shí)一件事情越是不讓自己想,自己就越是想的很清楚,感覺思維就像是脫韁的野馬一樣,這時(shí)還會(huì)感覺大腦很難受,請(qǐng)問醫(yī)生這時(shí)強(qiáng)迫性思維嗎?強(qiáng)迫性思維該怎么控制呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好朋友,你所說的這種情況考慮是強(qiáng)迫思維的這種強(qiáng)迫思維一般是屬于心理疾病的一種,主要是由于平時(shí)可能是壓力太大,負(fù)擔(dān)太大引起的這種情況一般建議首先要加強(qiáng)鍛煉,讓自己的思維不要有太多的閑暇時(shí)間可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。然后可以配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    這個(gè)是不好進(jìn)行控制的,要看你的病情的嚴(yán)重程度來(lái)考慮建議,還是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些相關(guān)的治療方法是比較好的,而且建議你平時(shí)的時(shí)候還是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不要總是糾結(jié)于一件事情要培養(yǎng)自己的一些其他的興趣愛好,同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣

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