提高精子質(zhì)量的食物有哪些？
病情描述：我在現(xiàn)在跟老婆正處在積極的備孕階段，為了能夠孕育出健康的寶寶，我現(xiàn)在是積極鍛煉身體，忌煙忌酒的?，F(xiàn)在還想通過補(bǔ)充食物的形式將精子質(zhì)量提上去，可 不知道吃那么什么管用，請問提高精子質(zhì)量的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，提高精子質(zhì)量的食物有核桃，枸杞，木耳等等。但是在備孕之前，最好夫妻雙方都去正規(guī)醫(yī)院做個詳細(xì)的孕前體檢。如果沒有問題的話再考慮備孕，這樣相對來說安全一些。在備孕期間，女性可以服用葉酸?？梢杂行У念A(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生。
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