孩子晚上開著燈睡覺正常嗎?
病情描述：我女兒在嬰幼兒時期沒有跟我在一起住，是跟她姥姥在老家住的。不知道是不是沒有安全感的原因，晚上睡覺的時候必須要開著燈。我女兒今年已經(jīng)19歲了，晚上開燈睡覺正常嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳億玲 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
是不正常的，可能是由于孩子怕黑或者是缺乏安全感，所以總喜歡開燈睡覺，但是要注意如果開燈睡覺的話，那么對于睡眠質(zhì)量都是非常不好的。如果孩子特別怕黑的話，那么家長可以在床頭放一個小夜燈，這樣的話是有一些亮的，孩子也不如會太過于害怕，時間長了就好了。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，孩子晚上睡覺也是屬于正?，F(xiàn)象，但經(jīng)常性的開燈睡覺對眼睛會造成一定的損傷，孩子如果心里感覺到害怕，可以先從心理上給予開導(dǎo)以及慢慢的改變一些習慣，并且讓孩子保持早睡早起的好習慣，飲食中可以多吃一些明目的食物，例如魚眼睛以及其他的明目的食物。
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