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得了強(qiáng)迫綜合癥應(yīng)該怎么辦

病情描述:我最近發(fā)現(xiàn)自己老是很多事情都很較真,例如見(jiàn)到衣服堆得很亂,我必須把它收拾得很干凈,還必須按照材質(zhì)分類,不然總是覺(jué)得心里不舒服,我是得了強(qiáng)迫綜合癥是吧?得了強(qiáng)迫綜合癥應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    強(qiáng)迫癥屬于心理疾病。建議調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)生活,學(xué)會(huì)自己減壓,與周圍的朋友交流,多出去,保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,合理安排工作時(shí)間,保證充足的睡眠,避免過(guò)多的精神壓力,注意工作與生活的結(jié)合。伊蘇我們應(yīng)該在和平時(shí)期培養(yǎng)更好的生活。生活習(xí)慣、經(jīng)常鍛煉等,對(duì)疾病的康復(fù)有很大幫助。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    每一個(gè)人都有不同程度的強(qiáng)迫癥,如果不影響自己的正常生活,那么并不需要給予過(guò)多的干預(yù)。但是如果自己的強(qiáng)迫癥已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了正常的生活,那么這種時(shí)候建議去心理門診進(jìn)行專業(yè)的咨詢,然后通過(guò)后天的訓(xùn)練來(lái)逐漸改變這種習(xí)慣。根據(jù)描述情況并不屬于十分嚴(yán)重,所以也不必太擔(dān)心。

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