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強(qiáng)迫癥自我治療要掌握怎樣的原則呢?

病情描述：我也不確定自己是不是強(qiáng)迫癥，就是像某個(gè)東西它必須放在某個(gè)地方如果放的不對(duì)或者是不見(jiàn)了我非得把它找出來(lái)或者擺放好才行，哪怕是半夜，不然我就會(huì)心慌各種難受，床單上不能有一根頭發(fā)我上床前都會(huì)弄干凈。想問(wèn)一下強(qiáng)迫癥自我治療要掌握怎樣的原則呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你這種情況，應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥的癥狀。這種情況如果說(shuō)癥狀比較嚴(yán)重，影響到了自己日常的正常生活，建議你可以就診一下心理醫(yī)生。通過(guò)咨詢，這樣來(lái)慢慢的改變自己的行為。平時(shí)自己一定要多參加一些集體活動(dòng)和文體活動(dòng)，多和親人朋友交流溝通，這樣能慢慢的改善一下自己的強(qiáng)迫癥狀。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，是的，你的表現(xiàn)是屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，至于強(qiáng)迫癥的治療，這個(gè)你可以先選擇治療方式，比如說(shuō)自我的話當(dāng)然可以嘗試一下，轉(zhuǎn)移注意力等的方式來(lái)改善，但是如果你的強(qiáng)迫癥已經(jīng)比較嚴(yán)重，一般就去專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)正規(guī)治療，主要就是藥物和心理兩種治療方式，需要你自己去配合，規(guī)律服藥。

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