上身比較胖？
病情描述：醫(yī)生您好，我的身材比例非常的不協(xié)調(diào)，我的上身比較胖，下身非常的瘦，有時候我都感覺自己的下身無法支撐上身的重力了。所以我一直想減肥，但是我只想把上半身減瘦就可以了，請問有什么辦法可以瘦上身的呢？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您好，建議您平時可以在飲食上稍加調(diào)整，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如胡蘿卜，青菜，油麥菜，西蘭花，冬瓜等。平時可以多做一些局部的運動，例如仰臥起坐，健身操等都有利于瘦上半身。您平時要多做一些運動，例如慢跑，游泳等。
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