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如何預(yù)防遺精？

病情描述：我才16歲，因?yàn)檫€在上學(xué)，所以需要在學(xué)校住宿，可能是由于年輕精力旺盛的原因，晚上經(jīng)常會(huì)有遺精的情況，會(huì)很尷尬不說(shuō)，又怕經(jīng)常遺精會(huì)影響身體健康，所以請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何預(yù)防遺精？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢乃棟
    邢乃棟 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平常注意個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，常參加戶外活動(dòng)，消除心中的雜念，避免過(guò)度的精神緊張，把精力都放到學(xué)習(xí)上，不看黃色的書(shū)畫(huà)，睡覺(jué)時(shí)要多注意睡眠狀態(tài)，避免擠壓著生殖器入睡，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲也不要過(guò)緊，平時(shí)不要吃蔥蒜，辛辣性刺激性的物品。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    注意你的睡眠狀態(tài)，睡眠姿勢(shì)和外部刺激。睡覺(jué)時(shí)，蓋上被子，不要太緊。擠壓外部生殖器睡覺(jué)尤其不合適。有些人喜歡睡在緊身內(nèi)褲，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為生殖器可以受外力約束，事實(shí)上，可以避免遺精。事實(shí)上，這更容易引起夢(mèng)想，因?yàn)橥饬νǔ４碳ゎl繁的生殖器生殖器。正確的睡眠應(yīng)該能夠自然地放松身體，睡覺(jué)更多的姿勢(shì)，但不能收縮整個(gè)身體。

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邢乃棟
邢乃棟 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科

擅長(zhǎng)：膀胱癌和腎盂輸尿管癌的微創(chuàng)治療和腹腔鏡膀胱全切+原位新膀胱的構(gòu)建
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