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女性更年期食療大全?

病情描述：醫(yī)生你好，我的老婆現(xiàn)在有54歲了，正是更年期的時(shí)候，我聽別人說女性的更年期其實(shí)是很痛苦的，我就想給她做一點(diǎn)什么事，想知道就是關(guān)于女性更年期食療大全有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的問題，更年期的食譜大全有很多。比如說平時(shí)可以適量的多吃一些燕麥，最好是買原味麥片，還可以多喝豆?jié){，燕麥片和豆?jié){都含天然的雌激素，對(duì)于緩解更年期綜合征的身體不適有一定的功效。同時(shí)要注意多吃水果和蔬菜，不要熬夜等。

  • 田儀
    田儀 醫(yī)師
    寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    更年期綜合癥是女性絕經(jīng)的表現(xiàn)，進(jìn)入更年期后基本代表女性衰老的表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)煩躁，情緒因素的影響，停經(jīng)等等。出現(xiàn)更年期綜合癥后首先應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行調(diào)理和治療。飲食上面應(yīng)該適當(dāng)多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣油膩食物！

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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