腳扭了怎么消腫？
病情描述：前天在學校打籃球，跳起來的時候可能蹦高了，結(jié)果把腳給扭了，現(xiàn)在腳脖子那一圈特別腫，想知道腳扭了怎么消腫？是應該冰敷呢還是熱敷呢？我想自己買一點紅花油按摩，可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷后您要先上醫(yī)院外科就診檢查一下，先要看有沒有傷及骨頭引起骨折的癥狀，如果沒有的話，在受傷前24~48內(nèi)可以先用冰敷，可以減輕腫脹的程度，如果超過了這個時間窗，就可以熱敷，或者外用紅花油等活血化瘀的藥物治療，要注意多休息，休息時抬高患肢。
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肖木大 醫(yī)師
朝陽縣賈家店衛(wèi)生院 一級
在扭傷的急性期，第一時間是需要冷敷的，超過12小時以上就需要熱敷活血化瘀消腫，但是在扭傷后最好先去醫(yī)院拍片檢查，需要排除骨頭損傷的可能，可以適當用一些紅花油按摩消腫止痛，活血化瘀，而且盡量要把腳抬高促進血液循環(huán)，可以有效緩解腫痛
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