七十老人最應該注意什么？
病情描述：我公公今年已經七十歲了，我們十分擔心他的身體狀況。所以很害怕會有什么意外，想要請教一下醫(yī)生，就是七十老人最應該注意什么？所以希望醫(yī)生盡快回復我。
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
年紀大的老年人首先要保持平和的心態(tài)，必要的體育鍛煉，同時飲食上要注意清淡，低鹽，低糖，低脂高蛋白和維生素含量比較高
飲食，同時要注意監(jiān)測自己的血壓情況，保持自己的血壓在正常的范圍內，此外年輕人有時間要多陪老人聊聊天，以免老人有抑郁的情況。
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肖木大 醫(yī)師
朝陽縣賈家店衛(wèi)生院 一級
這個年齡的老人首先需要定期監(jiān)測血壓，血糖，血脂，注意預防動脈硬化心腦血管疾病，需要適當補充維生素鈣劑，預防骨質疏松關節(jié)炎，平時飲食營養(yǎng)搭配均衡，但是不要吃高膽固醇高脂肪的食物，而且要清淡低鹽飲食，最好每天適當運動鍛煉控制體重，提高自身免疫力
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