頭發(fā)不健康怎么護(hù)理?
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時(shí)可以使用一些滋養(yǎng)頭發(fā)效果比較好的洗頭膏,要定期清洗一下頭發(fā),不能拖延太長時(shí)間,不要讓頭發(fā)太臟,這樣對于護(hù)理頭發(fā)有很大的幫助,平時(shí)也可以多吃一些富含維生素和微量元素比較高的食物,加強(qiáng)身體里營養(yǎng)的攝入量,這樣也能夠有效的幫助緩解頭發(fā)的情況。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
頭發(fā)不健康,如果比較干燥,基本上和生活習(xí)慣有關(guān)系,還有一個(gè)方面就是微量元素的缺乏,如果要糾正治療的話,通過維生素b核桃,黑芝麻還有何首烏的調(diào)理都是比較理想的,如果想要了解平時(shí)的護(hù)理,那么不能夠勞累熬夜,主要就是嘗試選擇堅(jiān)果類的食物調(diào)理。
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