喝酒后吃什么好?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
由于你工作性質(zhì)的原因,喝酒量比較多,在酒前最好多吃點豆腐和酸奶能保護胃腸道,同時也可以先吃一點葛根水保護肝臟。在酒席中最好多吃一點帶有油脂性的食物來吸收酒精的含量。在酒后應(yīng)該大量的喝水
,通過尿液體內(nèi)酒精的排泄,同時多吃一些維生素含量比較高的食物。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
酒精對身體器官最大的是肝臟和胃部,喝酒后最好需要大量的喝水,通過去排泄的毒素
,同時注意休息,飲食上以清淡易消化和纖維素維生素含量比較高的食物為主。不要吃太多油膩和油炸的食物,以免增加肝臟的負(fù)擔(dān),勸君還是少喝酒,對肝臟的那些傷害你個人一下是感覺不到的。
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