女人貧血吃什么補(bǔ)血最快？
病情描述：我身體一直不好，整個(gè)人也很瘦，有時(shí)候還會(huì)頭暈，上次去體檢，醫(yī)生說(shuō)我貧血，但是我不想吃藥，想通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善，請(qǐng)問(wèn)女人貧血吃什么補(bǔ)血最快？不知道有沒(méi)有好的食補(bǔ)方子呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人貧血大多都是因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多，不喜歡吃肉，有時(shí)候喜歡喝茶或者是有痔瘡出血等，所以才導(dǎo)致缺鐵貧血。所以需要吃東西的時(shí)候需要吃含鐵高的食物，同時(shí)還要吃含維生素c比較多的水果，因?yàn)榫S生素c對(duì)鐵的吸收很好。同時(shí)還要注意去除對(duì)缺鐵的病因，以防缺鐵性的貧血復(fù)發(fā)。
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，貧血想通過(guò)飲食來(lái)改善，首先要改變偏食的習(xí)慣。同時(shí)可以吃一點(diǎn)大棗，桂圓，也可以買點(diǎn)阿膠喝。多吃一些含有鐵豐富的食品，豬肝，菠菜，黑木耳，萵苣，芹菜，蝦皮等。家里炒菜用的鍋?zhàn)右欢ㄒ描F制的，缺鐵是需要慢慢補(bǔ)的，不能急于求成。
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