寶寶吃什么長肉?
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王仕奎 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
要想長肉的話可以多蛋攝入白質(zhì),因為蛋白質(zhì)在人體中,參與多種活動,需要充足的蛋白質(zhì)來滿足生長發(fā)育的需而且蛋白質(zhì)還可以修復(fù)體內(nèi)的組織。奶類,魚類,雞蛋等等和多種的蔬菜豆類等都含有豐富的蛋白質(zhì),可以多吃一點,注意飲食均衡多運動心里自然不會那么瘦了。
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陳海鋒 醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院 三級甲等
您好,寶寶不長肉一般是兩個原因,1是營養(yǎng)物質(zhì)攝入不夠,比如吃得少,或者吃的東西沒有營養(yǎng),這種情況需要均衡飲食,多吃高蛋白的食物,長期就會長肉了,2是孩子吸收不好,這情況一般是吃的東西很多,但很難消化和吸收,建議使用懶氨肌醇維B12口服溶液。
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