打羽毛球肩部疼痛怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
考慮是肩周圍軟組織引起肌肉勞損或者慢性炎癥,這種情況首先建議你注意肩部保暖,可以做的熱敷或者是理療,艾灸等。改善局部的微循環(huán),促進供血。可以貼一些膏藥或者口服一些活血化瘀驅(qū)寒止痛的藥物。如果不放心的話,建議你去醫(yī)院檢查一下,根據(jù)檢查的情況進行相應(yīng)的治療和處理。。
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韓文生 醫(yī)師
東營市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
疼痛就是因為長期打乒乓球造成的這種現(xiàn)象,最好是循序漸進,不要一次活動量太大,可以貼一下膏藥,也可以噴云南白藥氣霧劑,同時熱敷按摩一下,疼痛厲害的話也可以服用芬必得。也可以涂抹正紅花油。嗯。如果不行的話,只能到醫(yī)院去拍片,看看肩關(guān)節(jié)如何。
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