腳長(zhǎng)骨刺怎么辦
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳上如果長(zhǎng)了骨刺，首先用熱水來(lái)燙腳，能夠很好的起到活血化瘀的作用，平時(shí)一定要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的走路，否則很可能會(huì)導(dǎo)致病情加重的，可以用活血化瘀的軟膏進(jìn)行局部涂抹，如果疼痛特別嚴(yán)重，也可以酌情的使用一些解熱鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解劇烈的疼痛癥狀。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
這個(gè)年齡長(zhǎng)骨刺的可能性 不大，可能主要是與你第一次運(yùn)動(dòng) ，運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)而急于進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)后肌腱牽拉傷或扭傷等情況引起的疼痛可能性大，在24小時(shí)內(nèi) 可以局部冰敷 ，減輕疼痛，24小時(shí)候可以熱敷，近期以休息為主，暫時(shí)不要?jiǎng)×一蜇?fù)重活動(dòng)。
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