頭發(fā)少怎么辦?
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是由于脫發(fā)嚴(yán)重引起的頭發(fā)比較少，那么就要找到造成脫發(fā)嚴(yán)重的原因，如果是由于平時(shí)個(gè)人精神壓力比較大引起的脫發(fā)，那么建議一定要找到釋放精神壓力的方式，日常盡量保持樂觀輕松的心情，能夠有效緩解脫發(fā)的現(xiàn)象，另外平時(shí)可以多吃一些富含黑色素的食物。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
養(yǎng)成良好的科學(xué)生活習(xí)慣。盡量不要整晚工作，少吃油膩辛辣的食物，少抽煙少喝酒。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙者來說，吸煙是脫發(fā)的終極殺手。與頭皮相連的小血管堵塞是由于長(zhǎng)期吸煙或過度吸煙，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)和氧氣無法順利到達(dá)毛囊，影響頭發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)脫發(fā)。平時(shí)無論工作多么緊張，每天必須保證8小時(shí)的睡眠，盡量保證睡眠質(zhì)量，以便及時(shí)調(diào)節(jié)大腦皮層的血液循環(huán)。
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頭發(fā)能移植嗎
張江林 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
頭發(fā)毛躁
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