手指甲不好應(yīng)用什么食補？
病情描述：我之前指甲可以長得挺長的，現(xiàn)在指甲稍微長一點就開始劈叉了，指甲的質(zhì)量特別的差，而且非常軟，根本就沒有辦法做指甲的，我又特別喜歡做指甲，這手指甲不好應(yīng)用什么食補？
醫(yī)生回答 (2)
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
長時間的做美甲，指甲油和其他的化學(xué)物質(zhì)會刺激指甲導(dǎo)致指甲質(zhì)量變差。女性在日常生活中，盡量不要讓指甲長時間的接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì)，飲食上可以多吃一些高熱量，高維生素、高鈣類的食物為身體滋補，也應(yīng)該預(yù)防體內(nèi)缺乏微量元素，最重要的是保持指甲周圍清潔干凈衛(wèi)生。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，有可能和缺乏微量元素有關(guān)，比如說缺鈣，缺鋅，都可能會發(fā)生這樣的表現(xiàn)，所以您需要特別注意飲食方面，多吃含鈣含鋅豐富的食物，比如說動物的內(nèi)臟，骨頭湯，豆類食物等等。也可以配合吃點維生素ad，來增強鈣吸收。不要往指甲上涂抹太多的化學(xué)劑品，否則這些也會損傷指甲的質(zhì)量。
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